ENSO Massage Programma

Een Goede Massage- Maar Welke?

Je voelt dat je toe bent aan een goede massage. Maar welke moet je nemen? Er zijn er zoveel! Hier vind je een makkelijke manier om je keuze te bepalen.

Er zijn vele vormen van massage. Ayurvedische massage, bindweefselmassage, chocolade massage, gezichtsmassage, hot stone massage, kruidenstempelmassage, lomi lomi, moxa massage, reflexologie, shantala om er maar een paar te noemen.

Ze hebben allemaal hun prettige, nuttige of grappige kanten. Maar de benamingen verwijzen naar veel verschillende ingangen. Dat maakt een keuze door jou als cliënt er niet makkelijker op.

Enso Massagetherapie Amsterdam gaat uit van drie doelen bij een massagebehandeling die je eenvoudig voor jezelf kunt vaststellen:

1. herstel van (fysieke en/of psychische) overbelasting
2. preventie van overbelasting (onderhoud)
3. genieten indien er geen sprake is van overbelasting (wellness)

Enso heeft uit de tientallen technieken die er voor massage bestaan een weloverwogen keuze gemaakt om zo effectief mogelijk aan die 3 doelen te werken.

Voor herstel maakt Enso vooral gebruik van een unieke Westerse massage: Triggerpoint Therapie. Overigens gaat Enso voornamelijk uit van Oosterse concepten ten aanzien van ziekte en gezondheid. Zie de pagina Westerse en Oosterse Massage.

Wanneer neem je een Massage?

Je neemt een massage voor ontspanning:

• Als je pijn hebt, of psychisch of fysiek zo gespannen bent dat je niet meer prettig kunt functioneren. (Herstel)
• Als je wilt voorkómen dat je in zo een toestand raakt. (Preventie/Onderhoud)
• Als je jezelf wilt verwennen, als je wilt genieten van (de aanraking van) je lichaam. (Wellness)

Welke Massage kies je?

Herstel:

• Als je last hebt van pijn, tintelingen, gevoelloosheid, of als je belemmerd wordt in je bewegingen, dan neem je Triggerpoint Therapie om te herstellen.
• Als je last hebt van stress, onrust in je hoofd, somberheid, burn-out, dan neem je een Ontspanningsmassage om er weer bovenop te komen.

Vaak is een combinatie van deze twee massagebehandelingen aan te bevelen.

Preventie/Onderhoud:

• Als je wilt voorkómen dat je (weer) last krijgt, neem je een Ontspanningsmassage (eventueel aangevuld met Triggerpoint Therapie waar dat nodig is).
• Met een goede S toelmassage voel je je al snel ontspannen en energiek. Voor preventie is ook S toelmassage zeer geschikt.

De praktijk heeft geleerd dat één massagebehandeling per 3 (uiterlijk 4) weken volstaat. Vaker kan natuurlijk ook.

Wellness:

• Als je jezelf wilt verwennen neem je een heerlijke Ontspanningsmassage.
• Ook als je je body & mind tot rust wilt brengen, kies je voor Ontspanningsmassage.

Een Ontspanningsmassage is pure verwennerij. Maar daarom nog zeker geen overbodige luxe. Want iedereen moet af en toe echt relaxen. Ieder mens heeft behoefte aan aanraking. Het doet je zoveel goed.

Klik hier voor het maken van een afspraak!