Hoe kies je de beste massage? (3)In 4 stappen de voor jou meest geschikte massage kiezen
Stap 3 Stoelmassage of tafelmassage?Professionele massagebehandelingen worden gewoonlijk uitgevoerd op de massagetafel, de massagestoel of op een futon op de grond. Bij de laatstgenoemde mogelijkheid kan het gaan om Japanse (met name Shiatsu), Chinese of Thaise massage. Enso Massagetherapie Amsterdam biedt geen Shiatsu of Thaise massage aan en werkt niet op de grond. Chinese massagetechnieken worden wel gebruikt bij Enso, zowel op de tafel als op de stoel. Wanneer kies je voor een massage op de ergonomisch verantwoorde massage stoel? Er kunnen verschillende redenen zijn, waarom je kiest voor een massage op de stoel. De belangrijkste reden kan zijn dat je weinig tijd hebt. Of je vindt het gewoon prettiger om je kleren aan te houden. Of je wil je huid vrij houden van olie. Stoelmassage is ondanks de korte behandeltijd buitengewoon effectief. Het is niet uitzonderlijk als je tijdens de behandeling al in slaap valt, zo ontspannend is het. Aan de andere kant maakt een goede massage op de stoel je ongelooflijk energiek. Stoelmassage in het kort: behandeling (standaard):
doel:
behandeling (uitgebreid):
doel:
Wanneer kies je voor een massage op de behandeltafel? Als je lekker liggend wil ontspannen en het directe kontakt wil op je huid, ligt een massage op de tafel voor de hand. Je hebt geen haast. Je huid kan dan ook met massageolie verrijkt worden. Enso gebruikt verschillende massage oliën waar je uit kan kiezen wat je het prettigste vindt. (Als je allergisch bent voor bepaalde stoffen in massageolie, is er ook neutrale massage vloeistof aanwezig.) Ook als je voor geklede massage kiest, kan je op de tafel terecht. In tegenstelling tot de stoelmassage, kan op de tafel je gehele lichaam gemasseerd worden. Er zijn 2 variaties:
In overleg kunnen bepaalde lichaamsdelen worden genegeerd (als je het bij voorbeeld niet prettig vindt om aan enig lichaamsdeel aangeraakt te worden, dan slaan we dat over), of er kunnen accenten worden gelegd op plaatsen waar dat nodig is. doel:
Als je moet herstellen van min of meer ernstige somatische of psychosomatische overbelasting, zal de behandeling aanvankelijk vooral hierop gericht zijn. Hierbij komen veelal technieken van acupressuur en triggerpoint therapie van pas. Na een aantal sessies kan de massage dan een vloeiender karakter krijgen.
Stap 4 Van welke lichaamsdelen wil je je massage?Klik hier om naar het massagemenu te gaan.
|
ENSO MASSAGE Massage Programma Praktijkruimte Openingstijden en afspraken Tarieven Adres en route FAQ's Info Links Site Map |
Voor meer informatie over stoelmassage zie 
Dit is wat cliënten van Enso Massage Amsterdam mij wilden laten weten:
"Een behandeling van jou is voor mij een noodzakelijke luxe. Na een behandeling ben ik pijnvrij voor een lange tijd én ontspannen. Professioneel, persoonlijk en betrokken!" Esther, HR adviseur.
"gaat prima, had meer energie na de behandeling en heb overheerlijk geslapen"
"Ontspanningsmassage bij Enso is voor mij eens in de paar weken een rustpunt. De spanning uit mijn lijf en de knopen uit mijn spieren. Het helpt me om in balans te blijven. Een heerlijke massage in een ontspannen, aandachtvolle sfeer en een prettige ruimte. Dat gun ik iedereen." Lia, afdelingsmanager
"Ik voel me hier echt goed verzorgd."
"Vorige week had ik een afspraak bij je voor een behandeling in verband met mijn linkerschouder en nek, en voor de klacht bij mijn elleboog rechts.
Het gaat nu een stuk beter, de klachten zijn in ieder geval voor de helft minder. Ik zie uit naar de volgende behandeling." Rob, kok
"Erg bedankt voor je behandelingen, verbluffend hoe snel het effect heeft gehad!"
"Ik moet zeggen dat ik, zoals jij al zei, 2 dagen stijf ben geweest. Maar ik heb de hele week al geen migraine aanval gehad en mijn schouder/arm en nek voelen een stuk losser en prettiger aan. Ook geen tintelingen meer. Ook slaap ik nu gewoon de hele nacht door en kan ik op de rechterkant liggen zonder pijn. Ik ben heel erg blij met deze vordering" Ingeborg, Clinical Trial Assistant
"Dank je wel voor een heel rustgevend uur."
"De massage heeft wonderen verricht, de pijn is zo goed als weg. Maar de spanning nog niet, dus ik kom morgen graag op afspraak." Fleur, wetenschappelijk onderzoeker
"Alweer een aantal weken geleden dat de laatste behandeling plaatsvond. Het heeft veel goed gedaan. ik kan concluderen dat mijn primaire klachten nagenoeg verdwenen zijn." Bart, grafisch vormgever
"Ik had mij er al bijna bij neergelegd dat de pijn in mijn armen en de tintelingen in mijn vingers bij mij hoorden. Voorgeschreven oefeningen hielpen eigenlijk nooit. Gelukkig bood de triggerpoints-massage wel soelaas! En nog snel ook. Na de eerste keer was de pijn al even weg en nu na een aantal behandelingen zijn de tintelingen en de pijn helemaal verdwenen. Jammer dat ik dit niet eerder heb geprobeerd." Merel, web redacteur
"Ik vertel het door want ik gun iedereen zo'n ervaring. Hopelijk krijgt u het niet te druk!" Marko, consultant
"De volgende dag voelde ik me erg ontspannen. De gemasseerde spieren in de rug en kuiten voelden prettiger aan dan te voren. Een week later voelt mijn lichaam alsof er spanning uitgelopen is."
"Ik vind het prettig dat je heel goed naar me luistert en de massage precies afstemt op wat ik er van verwacht. Mijn klachten namen al snel af." Hanneke, antropoloog
"Naast dat jouw massage op het moment zelf heel plezierig was vond ik het bijzonder om te ervaren dat de werking ervan nog enkele dagen aanhield. Mijn lijf bleef ontspannen voelen en dat maakte dat ik rustiger kon functioneren. Daardoor kon ik de dingen met meer aandacht doen en er van genieten. Absoluut voor herhaling vatbaar!" Henk, opleidingscoördinator
"Vastzittende, pijnlijke spieren van mijn nek, schouders en rug worden als het ware ontknoopt door de stoelmassage. Niet alleen voelen ze daarna weer soepel aan, ook de hoofdpijn is verdwenen. Een verademing." Edmée, bibliotheekassistente
"Massage betekent voor mij pas echt 'ontspanning' als de masseur zelf ontspannen met zijn klanten weet om te gaan en ik bovendien vertrouwen heb in zijn kundigheid. Dat ik na drie proefmassages bij Enso besloten heb om mij voortaan door jou regelmatig te laten behandelen, spreekt dus boekdelen." Mark, geoloog
"Jammer dat ik ENSO niet eerder heb ontdekt!" Paula, ondernemer