Wat is Japanse Massage?Anma, Shiatsu en Zen Shiatsu
Toen Japan ruim 1500 jaar geleden voor het eerst intensief met China in aanraking kwam was Japan een tamelijk primitief land. De Chinese cultuur daarentegen stond al op een hoog niveau van ontwikkeling. Geen wonder dat de Japanners deze cultuur bijna integraal overnamen: kleding, aardewerk, het Chinese schrift en ook de Chinese massage als onderdeel van de Chinese geneeskunst. *Dit is een informatief artikel. Enso Massage Amsterdam maakt gebruik van Japanse Massage technieken maar biedt geen Japanse Massage als zodanig.
Anma, Traditionele Japanse MassageIn de loop der jaren pasten de Japanners de Chinese massage naar eigen inzicht aan tot wat nu "ANMA" heet: traditionele Japanse massage. Japanse massage is dus eigenlijk aangepaste Chinese massage en veel van wat er op deze website over Chinese massage staat is ook van toepassing op Japanse massage. Om een werkelijk goede Anma therapeut te worden dient men een intensieve studie te volgen. Men moet de klassieke Chinese theorieën begrijpen van Yin en Yang, van de Vijf Elementen, de acupunctuurpunten en de meridianen. Bovendien moet men over grondige klinische kennis beschikken. Naast het aanleren van de Anma massagetechnieken traint de traditionele Japanse massagetherapeut zich ook in Zen meditatie. Zo wordt het evenwicht tussen mind en body bereikt van waaruit de Japanse massage wordt toegepast. Hoe beter de therapeut in balans is, des te effectiever zal de behandeling zijn. Dit is overigens een uitgangspunt dat ik bij Enso Massagetherapie Amsterdam ook hanteer.
Anma Massage TechniekenHet woord "Anma" betekent letterlijk "drukken en wrijven". Inderdaad behoren knedingen (al dan niet ritmisch of roterend), het uitoefenen van druk op de spieren, evenals strijken, stretchen, vibreren en tapôteren (kloppen) tot de standaardtechnieken die bij Anma massage worden gebruikt. Ze worden gewoonlijk over de kleding heen toegepast (zoals meestal in Azië) maar tegenwoordig werkt men ook wel direct op de huid.
ShiatsuOngeveer een eeuw geleden kwam uit Anma een therapievorm voort die bekend werd als Shiatsu (letterlijk: "vingerdruk"). Tokujiro Namikoshi ontwikkelde een soort Shiatsu die mede gebaseerd was op Westerse anatomie en fysiologie. Een andere bekende Shiatsu methode is die van Shizuto Masunaga. Masunaga combineerde Shiatsu weer met de meridiaanleer. Shiatsu maakt voornamelijk gebruik van druk. Anma technieken als knedingen en tapôtements worden bij Shiatsu niet toegepast, vibratie in veel mindere mate. Tegenwoordig is de Namikoshi methode in Japan de meest toegepaste Shiatsu vorm.
|
ENSO MASSAGE Massage Programma Praktijkruimte Openingstijden en afspraken Tarieven Adres en route FAQ's Info Links Site Map |
Dit is wat cliënten van Enso Massage Amsterdam mij wilden laten weten:
"Een behandeling van jou is voor mij een noodzakelijke luxe. Na een behandeling ben ik pijnvrij voor een lange tijd én ontspannen. Professioneel, persoonlijk en betrokken!" Esther, HR adviseur.
"gaat prima, had meer energie na de behandeling en heb overheerlijk geslapen"
"Ontspanningsmassage bij Enso is voor mij eens in de paar weken een rustpunt. De spanning uit mijn lijf en de knopen uit mijn spieren. Het helpt me om in balans te blijven. Een heerlijke massage in een ontspannen, aandachtvolle sfeer en een prettige ruimte. Dat gun ik iedereen." Lia, afdelingsmanager
"Ik voel me hier echt goed verzorgd."
"Vorige week had ik een afspraak bij je voor een behandeling in verband met mijn linkerschouder en nek, en voor de klacht bij mijn elleboog rechts.
Het gaat nu een stuk beter, de klachten zijn in ieder geval voor de helft minder. Ik zie uit naar de volgende behandeling." Rob, kok
"Erg bedankt voor je behandelingen, verbluffend hoe snel het effect heeft gehad!"
"Ik moet zeggen dat ik, zoals jij al zei, 2 dagen stijf ben geweest. Maar ik heb de hele week al geen migraine aanval gehad en mijn schouder/arm en nek voelen een stuk losser en prettiger aan. Ook geen tintelingen meer. Ook slaap ik nu gewoon de hele nacht door en kan ik op de rechterkant liggen zonder pijn. Ik ben heel erg blij met deze vordering" Ingeborg, Clinical Trial Assistant
"Dank je wel voor een heel rustgevend uur."
"De massage heeft wonderen verricht, de pijn is zo goed als weg. Maar de spanning nog niet, dus ik kom morgen graag op afspraak." Fleur, wetenschappelijk onderzoeker
"Alweer een aantal weken geleden dat de laatste behandeling plaatsvond. Het heeft veel goed gedaan. ik kan concluderen dat mijn primaire klachten nagenoeg verdwenen zijn." Bart, grafisch vormgever
"Ik had mij er al bijna bij neergelegd dat de pijn in mijn armen en de tintelingen in mijn vingers bij mij hoorden. Voorgeschreven oefeningen hielpen eigenlijk nooit. Gelukkig bood de triggerpoints-massage wel soelaas! En nog snel ook. Na de eerste keer was de pijn al even weg en nu na een aantal behandelingen zijn de tintelingen en de pijn helemaal verdwenen. Jammer dat ik dit niet eerder heb geprobeerd." Merel, web redacteur
"Ik vertel het door want ik gun iedereen zo'n ervaring. Hopelijk krijgt u het niet te druk!" Marko, consultant
"De volgende dag voelde ik me erg ontspannen. De gemasseerde spieren in de rug en kuiten voelden prettiger aan dan te voren. Een week later voelt mijn lichaam alsof er spanning uitgelopen is."
"Ik vind het prettig dat je heel goed naar me luistert en de massage precies afstemt op wat ik er van verwacht. Mijn klachten namen al snel af." Hanneke, antropoloog
"Naast dat jouw massage op het moment zelf heel plezierig was vond ik het bijzonder om te ervaren dat de werking ervan nog enkele dagen aanhield. Mijn lijf bleef ontspannen voelen en dat maakte dat ik rustiger kon functioneren. Daardoor kon ik de dingen met meer aandacht doen en er van genieten. Absoluut voor herhaling vatbaar!" Henk, opleidingscoördinator
"Vastzittende, pijnlijke spieren van mijn nek, schouders en rug worden als het ware ontknoopt door de stoelmassage. Niet alleen voelen ze daarna weer soepel aan, ook de hoofdpijn is verdwenen. Een verademing." Edmée, bibliotheekassistente
"Massage betekent voor mij pas echt 'ontspanning' als de masseur zelf ontspannen met zijn klanten weet om te gaan en ik bovendien vertrouwen heb in zijn kundigheid. Dat ik na drie proefmassages bij Enso besloten heb om mij voortaan door jou regelmatig te laten behandelen, spreekt dus boekdelen." Mark, geoloog
"Jammer dat ik ENSO niet eerder heb ontdekt!" Paula, ondernemer