Hoe kies je de beste massage (2)In 4 stappen de voor jou meest geschikte massage kiezen
Stap 2 Geklede massage of direkt op de huid?Moet ik bij een massage helemaal bloot?Het wordt nogal eens gevraagd en het antwoord is: nee, je moet die massage kiezen die het beste bij jou en jouw situatie past. Het is JOUW keuze en een therapeut die die keuze niet kan honoreren, moet jou naar een ander verwijzen of zich laten bijscholen. Bijna alle oosterse massagevormen worden van oudsher uitgevoerd over de kleding heen (behalve hoofd, handen en voeten). Dat geldt zowel voor Chinese massage, voor Japanse massage als voor Thaise massage, om de bekendste te noemen. Alleen ayurvedische massage gaat gepaard met overvloedig oliegebruik direkt op de huid, maar ook dan heb je op zijn minst je onderbroek nog aan. Om het mogelijk te maken een goede massagebehandeling te geven maakt men in het Verre Oosten gebruik van allerlei druk-, duw-, (t)rek- en kloptechnieken. Voorbeelden daarvan zijn Chinese acupressuur (drukpunten op de meridianen); bij Japanse Anma massage een soort van pétrissages (knedingen, maar anders dan de westerse); en rek- en trektechnieken in Thaise massage. Ook bij de meer recente Japanse Shiatsu worden dergelijke technieken aangewend. Massage van geklede personen is dus heel normaal en bij Enso Massagetherapie Amsterdam kan je dan ook kiezen uit meerdere massagebehandelingen waarbij je je (dunne) kleding aan kunt houden. Dit kan zowel op de massagestoel als op de massagetafel.
Massage direkt op de huid maakt het gebruik van olie mogelijk (wat op zich al weldadig kan zijn), en technieken als huidrollen en dergelijke, en vooral de effleurages (strijkingen). Deze laatste techniek is heel ontspannend en werkt -zeker in lange uitvoeringen, zoals bij Esalen massage- uitermate integrerend. Dat maakt een massagebehandeling gevoelsmatig helemaal "af". Massage direkt op de huid is dus ook heel normaal en bij Enso Massagetherapie Amsterdam kan je kiezen uit diverse behandelingen op deze manier. Ze vinden alle plaats op de massagetafel en je bepaalt zelf, welke kleding je toch aan wil houden. Geheel gekleed, of geheel dan wel gedeeltelijk ontkleed, je keuze heeft in principe geen gevolgen voor het effect van de behandeling. De vragen die je jezelf wil stellen om je keuze te bepalen, zijn:
Stap 3 Tafelmassage of stoelmassage?Klik hier om naar het massagemenu te gaan.
|
ENSO MASSAGE Massage Programma Praktijkruimte Openingstijden en afspraken Tarieven Adres en route FAQ's Info Links Site Map |
De meeste westerse massagevormen hebben zich heel anders
ontwikkeld. Al bij de Grieken en Romeinen, meer dan 2000 jaar geleden, had men graag massage direkt op de huid (zie het
plaatje uit Herculaneum). En bij de ontwikkeling van massage in de 19e en 20e eeuw werd die traditie weer opgepakt.
Dit is wat cliënten van Enso Massage Amsterdam mij wilden laten weten:
"Een behandeling van jou is voor mij een noodzakelijke luxe. Na een behandeling ben ik pijnvrij voor een lange tijd én ontspannen. Professioneel, persoonlijk en betrokken!" Esther, HR adviseur.
"gaat prima, had meer energie na de behandeling en heb overheerlijk geslapen"
"Ontspanningsmassage bij Enso is voor mij eens in de paar weken een rustpunt. De spanning uit mijn lijf en de knopen uit mijn spieren. Het helpt me om in balans te blijven. Een heerlijke massage in een ontspannen, aandachtvolle sfeer en een prettige ruimte. Dat gun ik iedereen." Lia, afdelingsmanager
"Ik voel me hier echt goed verzorgd."
"Vorige week had ik een afspraak bij je voor een behandeling in verband met mijn linkerschouder en nek, en voor de klacht bij mijn elleboog rechts.
Het gaat nu een stuk beter, de klachten zijn in ieder geval voor de helft minder. Ik zie uit naar de volgende behandeling." Rob, kok
"Erg bedankt voor je behandelingen, verbluffend hoe snel het effect heeft gehad!"
"Ik moet zeggen dat ik, zoals jij al zei, 2 dagen stijf ben geweest. Maar ik heb de hele week al geen migraine aanval gehad en mijn schouder/arm en nek voelen een stuk losser en prettiger aan. Ook geen tintelingen meer. Ook slaap ik nu gewoon de hele nacht door en kan ik op de rechterkant liggen zonder pijn. Ik ben heel erg blij met deze vordering" Ingeborg, Clinical Trial Assistant
"Dank je wel voor een heel rustgevend uur."
"De massage heeft wonderen verricht, de pijn is zo goed als weg. Maar de spanning nog niet, dus ik kom morgen graag op afspraak." Fleur, wetenschappelijk onderzoeker
"Alweer een aantal weken geleden dat de laatste behandeling plaatsvond. Het heeft veel goed gedaan. ik kan concluderen dat mijn primaire klachten nagenoeg verdwenen zijn." Bart, grafisch vormgever
"Ik had mij er al bijna bij neergelegd dat de pijn in mijn armen en de tintelingen in mijn vingers bij mij hoorden. Voorgeschreven oefeningen hielpen eigenlijk nooit. Gelukkig bood de triggerpoints-massage wel soelaas! En nog snel ook. Na de eerste keer was de pijn al even weg en nu na een aantal behandelingen zijn de tintelingen en de pijn helemaal verdwenen. Jammer dat ik dit niet eerder heb geprobeerd." Merel, web redacteur
"Ik vertel het door want ik gun iedereen zo'n ervaring. Hopelijk krijgt u het niet te druk!" Marko, consultant
"De volgende dag voelde ik me erg ontspannen. De gemasseerde spieren in de rug en kuiten voelden prettiger aan dan te voren. Een week later voelt mijn lichaam alsof er spanning uitgelopen is."
"Ik vind het prettig dat je heel goed naar me luistert en de massage precies afstemt op wat ik er van verwacht. Mijn klachten namen al snel af." Hanneke, antropoloog
"Naast dat jouw massage op het moment zelf heel plezierig was vond ik het bijzonder om te ervaren dat de werking ervan nog enkele dagen aanhield. Mijn lijf bleef ontspannen voelen en dat maakte dat ik rustiger kon functioneren. Daardoor kon ik de dingen met meer aandacht doen en er van genieten. Absoluut voor herhaling vatbaar!" Henk, opleidingscoördinator
"Vastzittende, pijnlijke spieren van mijn nek, schouders en rug worden als het ware ontknoopt door de stoelmassage. Niet alleen voelen ze daarna weer soepel aan, ook de hoofdpijn is verdwenen. Een verademing." Edmée, bibliotheekassistente
"Massage betekent voor mij pas echt 'ontspanning' als de masseur zelf ontspannen met zijn klanten weet om te gaan en ik bovendien vertrouwen heb in zijn kundigheid. Dat ik na drie proefmassages bij Enso besloten heb om mij voortaan door jou regelmatig te laten behandelen, spreekt dus boekdelen." Mark, geoloog
"Jammer dat ik ENSO niet eerder heb ontdekt!" Paula, ondernemer